Se protéger avec la climatisation.
Avec le réchauffement climatique les étés chauds semblent récurrents… et de plus en plus chauds
(pour ceux qui en ont entendu parler et ou qui s’en souviennent, la célèbre canicule de 1976 serait
aujourd’hui un été banal).
Il semble donc que les saisons de fortes chaleurs soient destinées à revenir de plus en plus
fréquemment.
La climatisation devient ainsi l’un des moyens de protéger les plus fragiles (enfants, personnes
âgées, malades etc.) et, de manière générale, tout ceux qui souffrent fortement de la chaleur.
Pour autant il ne faut pas utiliser la climatisation sans discernement. Voici quelques remarques
pour éviter d’user de la clim de façon anarchique et adopter les bons usages.
Bien utiliser sa climatisation.
D’abord, et c’est le plus évident, il faut toujours profiter des différents moyens de rafraîchir sa
maison sans forcément mettre en route la climatisation. C’est une question de dépense d’énergie
et de bon sens.
Ainsi il faut profiter de l’approche de la nuit ou du petit matin pour rafraîchir les différentes pièces
d’un logement et bénéficier ainsi d’un rafraîchissement naturel et gratuit. On peut également,
comme on le faisait de façon traditionnelle, éviter les trop fortes chaleurs sur les vitres en mettant
par exemple ses volets « en cabane » comme disaient les grand-mères dans le sud de la France,
bref, il existe de nombreux moyens d’économiser la clim…
Ensuite il faut éviter la tentation de mettre la climatisation à une température très basse en
pensant que l’on va bénéficier d’un meilleur confort de manière immédiate. C’est une erreur
économique d’une part et c’est aussi une erreur en termes de confort comme de santé.
En fait il faut programmer la température souhaitée laquelle ne doit pas être trop basse (plutôt 23
/24 que 19 ou 20) et respecter un différentiel raisonnable entre la température extérieure et la
température programmée. On considère qu’une fourchette de cinq à huit degrés (il y a différentes
écoles…) doit être l’écart à respecter.
Il s’agit là d’une mesure qui concerne aussi la prévention contre les éventuels désagréments de
températures entrainant un choc thermique trop important entre intérieur et extérieur :
assèchement des muqueuses, rhinites, refroidissement …
De façon globale, en période de pleine canicule, il peut être bon de laisser tourner la climatisation à
une température raisonnable lorsqu’on est absent un moment au lieu de la faire marcher à fond
lorsqu’on arrive, ce qui n’est pas une règle absolue…
Une clim bien entretenue.
Il existe une idée fausse, celle qui consiste à croire que la climatisation rend malade…si la clim est
bien entretenue – si elle est saine et régulièrement nettoyée, il faut, en particulier, penser au filtre-
elle ne propage pas de microbe, ce sont les excès d’utilisation en froid qui favorisent le rhume…
En revanche la climatisation tend à assécher l’air, et, comme elle donne un confort, on oublie
parfois cet aspect. On doit donc continuer de s’hydrater, voire, pour ceux qui sont sensibles à la
sécheresse oculaire, utiliser du sérum ou des larmes artificielles pour corriger l’assèchement des
yeux.